La psicologa risponde - Patrizia Marzola Psicologa Clinica Fidenza
 

La psicologa risponde - Rubrica di Informazione Psicologica

Ossessione in amore

Capirla per poterla affrontare. Da cosa nasce l’ossessione in amore? Non è facile dire addio ad un amore. Anche se è un amore finito. Oppure malato, fatto di umiliazioni e perfino di violenze. Quel sentimento può diventare una prigione dalla quale sembra impossibile uscire. E a volte una gabbia di dolore nella quale tante persone ne sono imprigionate. Leggi l'articolo

Affrontare lo stress natalizio

Parliamo di stress natalizio, come mai in questo periodo crescono i sintomi legati allo stress, all’ansia all’umore depresso? Perché non riusciamo a goderci in pieno questo lieto evento?
Anche quest’anno il Natale è vicino e porta con se tutta una serie di aspettative che possono trasformare questi giorni da lieti ad una altalena frenetica di emozioni negative un tornado che, se non delimitato può renderci nervosi, tristi di umore tutt’altro che gaio. Allora cosa possimao fare per far fronte a tutto questo? Leggi l'articolo

Vincere ansia e depressione usando la curiosità

Ansia e depressione sono legati a momenti difficili della vita ..... la nostra naturale curiosità può aiutarci a vincere ansia e depressione, come?
Insieme agli aiuti psicologici o farmacologici è importante attivare anche le risorse personali per riuscire a recuperare il proprio benessere ... la naturale propensione alla curiosità può essere un importante salvagente. Leggi l'articolo

Quando il desiderio sessuale diventa un sintomo di una patologia?

Esiste davvero la "malattia del sesso" ....?
A volte diventa difficile stabilire dei confini tra normalità e patologia, in un mondo ricco di stimoli e di opportunità, dove l’eccesso può divenire una norma allora ecco che nasce la confusione. Abbiamo parlato altre volte di dipendenza del gioco, del cibo, si può parlare anche di dipendenza sessuale? Una dipendenza è tale quando non si riesce a pensare ad altro, ovvero ogni momento è teso alla ricerca della soddisfazione dello stimolo .... Leggi l'articolo

I problemi di coppia possono nascere nella camera da letto

Anche un sano rapporto sessuale ha bisogno di espressione, è necessario che la coppia si apra e si confidi, che parli delle rispettive aspettative sul sesso. Altrimenti può succedere che un partner pensi che l’altro sia soddisfatto quando in realtà non è così, e a volte lo scopre nella maniera più dolorosa .... Leggi l'articolo completo

Reagire per combattere l'ansia

In questo periodo molti di noi siamo preda dell’ansia, sarà il momento difficile legato alla crisi, sarà forse perché alcune delle nostre certezze non sono più tali. Perché in queste situazioni prende il sopravvento l’ansia? A cosa è dovuta?Come superarla? Come combatterla? Come ritrovare forza e sicurezza personale? 
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Anisa e mal d'amore

Perché  l’ansia arriva a bloccare anche i tentativi di approccio? La timidezza prende il sopravvento e noi ci ritiriamo proprio quando è il momento di farci avanti?
Entrano in gioco diversi fattori che fanno parte di noi, della nostra personalità, e dalle esperienze passate. Timidezza rappresenta la parte di noi che non vuole esporsi, forse per paura di non piacere o per il timore di non avere nulla di interessante da dire, ma così facendo abbassiamo anche la considerazione che abbiamo di noi stessi. Leggi l'intervista completa

E’ possibile tracciare un identikit del traditore?

..... io ritengo che non esista un identikit tipo. Proprio perché il comportamento dell’essere umano è variabile, è soggettivo e dipende, come ho detto prima da diversi fattori, credo che fossilizzarsi su stereotipi non faccia bene a nessuno, anzi ritengo che possa essere addirittura controproducente ....
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La coppia e il sesso

1.Quando non si ha voglia di fare sesso dipende dal calo del desiderio inteso come disfunzione sessuale?
2. Come si fa a capire se il partner sessuale è quello giusto?
3. Cosa succede ad una coppia che trova la sintonia solo durante il rapporto sessuale? Mentre in tutti gli altri momenti della vita quotidiana si litiga? Leggi l'articolo

Sesso e piacere

Ovunque si parla di sesso, ma le ricerche sociali dimostrano che in realtà le persone che godono di rapporti sessuali soddisfacenti, cioè accompagnati dall’orgasmo siano molto pochi. Perché? Come possiamo fare per avere rapporti sessuali che davvero ci facciano provare l’orgasmo?
[...] I punti sensibili, quelli che generano il piacere, sono assolutamente soggettivi.Leggi tutto l'articolo "sesso e piacere"

Depressione post parto o postnatale

Cerchiamo di capire un po’ meglio cosa è la depressione postparto o post natale e del perché è così difficile chiedere aiuto.

Il parto è un momento molto importante per la vita della donna porta con se molti cambiamenti [...]. A volte può succedere che a questi cambiamenti facciano seguito anche altre difficoltà che agli occhi degli altri rimangono invisibili, perché riguardano il lato più personale della donna, possono essere difficoltà psicologiche che vanno a minare la tranquillità e la gioia legata all’arrivo del nascituro. LEGGI L'ARTICOLO

L’errore del cliché nel rapporto di coppia

Internet  è pieno di articoli che sminuiscono e banalizzano tante situazioni di vita diverse. Alcuni addirittura vogliono rinchiudere uomini e donne in gabbie chiamate schemi o copioni che seguono.

Io credo invece nell’individualità, ognuno di noi, uomini e donne, siamo il frutto delle nostre esperienze, che ci hanno inevitabilmente forgiato, e forse a volte condizionato, ma .... Leggi l'articolo

Come conquistare le donne: primo, capirle!

Questo post non ha la presunzione di dettare ne leggi ne regole, ma vuole solo offrire un punto importante di riflessione nel complesso ed affascinante mondo delle relazioni di coppia. Come conquistare una donna? Come uomo, come posso capire le donne?

Affrontare le proprie insicurezze personali

Motivarsi, credere in se stessi, dar forza alle prorprie capacità personali, resuscitare dalla sensazione del fallimento personale ....
Tutto questo è possibile, come? Qualche consiglio per affrontare l'insicurezza personale

La comunicazione efficace in vacanza

Finalmente l’estate, è tempo di relax, di divertimento, di nuove conoscenze. Si inizia a chiedersi “Chissà se conoscerò qualcuno di interessante”, “come farò a superare la mia timidezza?” 

Sessualità e linguaggio del corpo

Siamo monogami o poligami? Cosa spinge a scegliere? Perché  a volte con lo sguardo si cerca il sesso opposto? Leggi l'articolo "Sessualità e linguaggio del corpo"

Gli ostacoli nei rapporti di coppia

Quando i diversi modi di interpretare le situazioni sono di ostacolo nel rapporti di coppia e nel benessere personale.
Leggi l'articolo Gli ostacoli nei rapporti di coppia

Ansia e stress nella vita di coppia

L’ansia può agire sulle persone in diversi ambiti della loro vita. Ad esempio può condizionare il rapporto di coppia, ad esempio, può insidiare il rapporto sessuale, colpire lui o lei in modo diversi: ansia di prestazione per lui o disturbo dell’eccitazione sessuale per lei.
Trasformare persone calme e pazienti in aggressive e impazienti.
L'ansia può creare problemi nella sessualità della coppia

Lotta ed Emancipazione al femminile una storia di Autostima

In occasione della festa della donna oggi dedichiamo questa puntata a tutte le donne. Parliamo oggi di lotta ed emancipazione tutta al femminile

Anche se ancora di strada ne dobbiamo fare già tanta ne è stata fatta. Mi riferisco in particolare all’argomento che mi compete, ovvero la vita di coppia.
È purtroppo ancora molto presente la dipendenza disfunzionale verso l’uomo. Dico disfunzionale nel senso di rapporti di coppia impari, dove uno dei due rinuncia alla propria tranquillità emotiva pur di stare con l’altro.
Nel mio studio ho donne meravigliose, in gamba che non riescono a vedere altre strade oltre a quelle che vengono loro imposte, la gabbia che si costruisce anche attraverso sensi di colpa che Lui le ingenera. Il meccanismo è questo: ma come mi lasci? E non ti preoccupi di farmi soffrire? Ti sembra giusto? E il senso di colpa è uno strumento forte che cera catene invisibili ma fortissime. Leggi l'articolo

Gelosia e Tradimento: qual è il segreto del vero amore?

Spiegare il perché si è gelosi o il perché si tradisce non è facile.
C’è chi da la colpa alle relazioni del passato, altri alla propria infanzia, chi si giustifica dicendo che l’uomo in quanto essere umano non è un monogamo, chi, al contrario,  sostiene invece che l’amore vero è uno ed uno solo.
 

  • quando si tradisce
  • reazione al tradimento
  • I motivi per cui siamo gelosi?
  • combattere la propria gelosia?
  • qual è il segreto per mantenere acceso un rapporto di coppia?
  • Leggi l'articolo
     

Gioco d'azzardo patologico - GAP -

Il Gioco d'azzardo patologico (GAP) è una malattia Che è Stata classificata dall'Associazione Psichiatrica Americana All'interno dei "Disturbi del controllo degli impulsi" E che ha grande affinità con il gruppo dei disturbi ossessivo-Compulsivi E Soprattutto con i Comportamenti d'abuso e le dipendenze. I giocatori compulsivi (o patologici) sono Quegli Individui Che si trovano cronicamente e Progressivamente incapaci di resistere all'impulso di giocare. Leggi l'articolo

Genitori e figli adolescenti: come gestire i conflitti

Mai come in questa generazione i conflitti con i genitori sono accesi, a volte assumono toni forti e aspri, i genitori, così sfiniti, non sanno cosa fare? Quando nemmeno il dialogo aiuta cosa fare? Punizioni? Regole? Partiamo da una domanda perché nasce il conflitto con gli adulti?

Essere genitori non è facile, le rinunce personali accompagnano sempre queste ruolo, tutto fila liscio fino a quando arriva l’età dell’eterno conflitto: l’adolescenza. Leggi l'articolo

Difendersi dallo stress

COSA È LO STRESS, COSA SUCCEDE AL NOSTRO ORGANISMO E QUALI REAZIONI ABBIAMO IN REAZIONE ALLO STRESS. COSA SIGNIFICA PER IL NOSTRO ORGANISMO ESSERE SOTTO STRESS?
Noi sentiamo lo stress quando l’insieme dei problemi, delle preoccupazioni e delle emozioni che quotidianamente dobbiamo affrontare, il lavoro, la famiglia, il denaro insomma tutto ciò che può portare  tensione.
Leggi l'articolo completo

Rapporti di coppia come superare la crisi

Coppia e rapporti di coppia che si trascinano , amore o abitudine?

Nel tempo è normale che determinate sensazioni si possano assopire, la passione dei primi momenti forse a volte si attenua, ma questo non significa che scompaia , quando il sentimento che lega la coppia è profondo basta veramente poco per riaccendere passione e desiderio .... Leggi l'articolo

Mantenere i buoni propositi per l’anno nuovo

La notte dell’ultimo dell’anno è  magica perché è come se si chiudesse un sipario , ognuno di noi ha sogni e desideri, chi non ha guardato con gli occhi al cielo ed espresso un desiderio? O, ha fatto una promessa con se stesso? Leggi l'articolo

Il primo appuntamento: aspettative ed azioni, emozioni e pensieri …..concedersi subito o no?

Ogni volta che si parla di relazioni di coppia, di sesso o di amore ognuno ha la sua idea in merito.
Ci sono diversi luoghi comuni:
• “E’ giusto fare sesso al primo appuntamento?”
• “Non bisogna telefonare subito ma aspettare qualche giorno altrimenti sembri troppo interessato”

Poi vengono i dubbi, se lui non chiama subito, lei pensa che non sia interessa... Leggi l'articolo

Scegliere il partner

 DOMANDA: Trovare il partner giusto una ricerca che accompagna molte persone …. perché ci sono persone che anche quando capiscono che il partner non è quello giusto continuano a stare con lui? 

Andando oltre i luoghi comuni c’è una cosa molto importante da dire e cioè che i bisogni delle persone sono molto diversi tra loro e cambiano anche a seconda del periodo che ognuno sta vivendo... Leggi l'articolo
 

Internet e la coppia

Oggi si parla di internet e di amore, di come tante persone si trovino su internet e di come internet rovini spesso le coppie.

È facile dare la colpa ad agenti esterni quando una coppia manifesta delle criticità. Invece di accusare come al solito internet andiamo a vedere all’interno della coppia. Spesso internet diventa un rifugio ... Leggi l'articolo

Il linguaggio della seduzione

Parlare oggi di seduzione cosa significa? Qual è il suo valore e il suo uso nella società moderna?  
 

Parlare oggi di seduzione significa contestualizzarla nella nostra specifica cultura, perché è proprio questa che ne determina non solo le abitudini ma anche lo specifico significato, altrimenti si rischiano fraintendimenti.
 

Per seduzione s’intende quella specifica abilità o capacità di suscitare fascino e attrazione. Uomo e donna utilizzano segnali diversi per sedurre che nel tempo hanno subito evoluzioni e cambiamenti. Leggi l'articolo

Individuare la diffidenza dal linguaggio del corpo

Perché non ci fidiamo di chi parla troppo al primo incontro?
Vi fidate di quelle persone che si raccontano in modo tale da sembrare perfetti, così buoni e sinceri, che parlano male di amici, collaboratori o addirittura dei loro clienti?
Come possiamo imparare ad individuarli con un colpo d’occhio?

Possiamo farci aiutare considerando un insieme di segnali che in parte derivano dalla comunicazione non verbale e in parte dalle parole che usano nelle loro descrizioni.
Dai segnali  della voce, che sono: il tono il volume ed intensità emotiva delle parole. Leggi l'articolo

Interpretare il linguaggio del corpo

E' vero che Dal movimento del corpo si può capire lo stato d’animo degli altri?

Si è vero. Questo perché la comunicazione non verbale è rapida e diretta ed arriva molto prima delle parole.  Quindi un espressione o un gesto sono molto più efficaci rispetto alle parole perché sono istantanei. Leggi l'articolo 

Quando lo stress sul lavoro diventa mobbing

Ho avuto molte richieste di informazioni sul mobbing, so che tu te ne occupi, possiamo fare luce su questo argomento oggi? So che molte persone vivono momenti difficili sul lavoro, possiamo dare loro qualche utile informazione? Che ne dico di partire con il dire che cosa è il mobbing?
 

Parlare di mobbing significa parlare di azioni violente, aggressive e ripetute nel tempo,  attacchi diretti e deliberati contro una persona messe in atto da superiori o colleghi. Il bersaglio diventa Vittima di azioni ostili, sottoforma di aggressioni psicologiche... Leggi l'articolo 

LA GENTILEZZA NEI RAPPORTI INTERPERSONALI: utopia o realtà?

Oggi parliamo di un argomento che apre dibattiti infiniti, perché ognuno di noi ha il suo punto di vista rispetto a questo tema.
Ad esempio:
  • c’è chi sostiene che, se siamo troppo gentili, gli altri si possono approfittare di noi;
  • altri pensano che sia giusto essere gentili solo con chi lo è per primo.
  • LEGGI L'ARTICOLO

La coppia: matrimonio o convivenza

  • Quando una coppia si sente tale? Matrimonio o convivenza? Da cosa dipende la scelta?
  • Perché spaventa il matrimonio?
  • Come arrivare ad una decisione senza compromettere la qualità del rapporto di coppia?
  • Leggi l'articolo

DIFENDERSI DAGLI ATTACCHI AGGRESSIVI

Parliamo di conflitti. Si può gestire il conflitto in una situazione? Ad esempio sappiamo che le liti condominiali sono le più cruente e le più difficili da risolvere. Cosa significa parlare di conflitto?

La parola conflitto può assumere tanti significati diversi. Tutti noi, pensando alla nostra esperienza personale, possiamo immaginare ad una situazione particolarmente tesa che ci ha creato, o ci crea tutt’ora dei problemi. Il conflitto .... Leggi l'articolo

Estate,Vacanze e relax. Come rilassarsi?

E se in vacanza non posso andare?
È estate, c’è caldo. L’afa e l’umidità non ci danno tregua. Così aspettiamo con impazienza i pochi giorni di vacanza che ci permetteranno di rilassarci. Come possiamo difenderci da parenti o amici invadenti che, con la loro invadenzza, rischiano di rovinarci le vacanze?
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Coppie e single: dimenticare un amore per andare avanti

Siamo in estate e tanti sono alle prese con vecchi amori da dimenticare, nuovi amore da trovare, o nuove storie che stanno per iniziare. Cosa ci impedisce di dimenticare un vecchio amore?

Quando dobbiamo fare i conti con la realtà di un amore che finisce è sempre molto dura. Ciò che può impedire di andare avanti spesso è la paura che in ognuno di noi si sviluppa in modo diverso.
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Eiaculazione precoce

QUAL È INCIDENZA DEI PROBLEMI SESSUALI? È PIÙ FACILE PER LE DONNE  PER GLI UOMINI CHIEDERE AIUTO?
Per gli uomini non è facile parlare dei loro problemi a livello "sessuale"; ma a soffrire di eiaculazione 'precoce', sono, circa, il 20-30% degli italiani, tra i 18 e i 55 anni.
Sono diversi i motivi per cui non si chiede aiuto. Timore, vergogna, imbarazzo.
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Il linguaggio del corpo per l'estate

SICUREZZA PERSONALE E AUTOSTIMA PER L’ESTATE
 

L’Estate è arrivata, e molti di noi si preparano per conoscere nuove persone, perché consideriamo l’estate come una felice parentesi in cui buttarci per fare nuove amicizie.

Come possiamo fare per esprimere sicurezza?
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Riaccendere la scintilla del desiderio nella coppia

La scorsa volta Abbiamo parlato della coppia che scoppia  a causa dello stress.  Oggi cerchiamo di capire meglio cosa succede. Perché lo stress incide tanto sui rapporti di coppia?

 

Dobbiamo pensarci come esseri umani e come tali siamo continuamente bersagliati dalle emozioni. Gioia, tristezza, rabbia, ci sbattono di qua e di la in un’altalena che influenzano continuamente il nostro umore. Se poi uniamo la stanchezza ne viene fuori un cocktail esplosivo! Così a volte basta una sola parola detta male per far esplodere un feroce litigio.

Queste emozioni negative vanno poi a detrimento stesso del rapporto di coppia. Leggi l'intervista completa

Quanta fatica l’amore! LA COPPIA : QUANTO STRESS?

DOMANDA: i difficili rapporti di coppia! Cosa succede alla coppia, perché ad un certo punto scoppia? È sempre vero che le discussioni portano alla fine di un rapporto …

 

Bello l’amore, fantastico innamorarsi, all’inizio tutto è rosa e fiori, poi ad un certo punto qualcosa si incrina. Succede una cosa del tipo: Lei urla; lui tace. Lui urla , lei tace. Ci si accusa a vicenda “Tu urli sempre”, l’altro risponde “Urlo perché tu non mi ascolti”. Così a queste sequenze seguono scomodi silenzi, imbarazzanti ripicche. La coppia si chiude nel silenzio della propria ostilità personale. Leggi l'intervista completa

Cosa significa essere Transessuali

Domanda: sempre per fare chiarezza sui termini, la scorsa settimana abbiamo parlato di omosessualità, spiegando le problematiche che sono legate alla società, ai suoi stereotipi …. Oggi facciamo luce su un altro argomento che crea sempre confusione perché viene confuso con l’omosessualità, che invece non centra,ovvero parliamo di transessuali. Vuoi spiegarci che cosa significa parlare di transessuali?

Con la parola transessuale si indica generalmente una persona che persistentemente sente di appartenere al sesso opposto a quello anagrafico e fisiologico. Leggi l'intervista completa
 

L’IDENTITA’ SESSUALE: una storia lunga una vita

Gli obiettivi di oggi in questa discussione aperta sono:
  • Eliminare concezioni sbagliate sull'identità sessuale, quindi anche le parole connesse che creano confusione e chiusura che attizzano falsi pregiudizi.
  • Aiutare le persone a fare chiarezza sul tema della sessualità
  • Un articolo interessante su Repubblica.it che mette in guardia su chi dice che "vuole guarire i gay o lesbische" qui trovate il testo completo
  • Buona lettura.  Vi invito ad usare questo sito per aprire dibattiti, per fare domande, per trovare confronti utili che possano aiutare tutti ad abbattere stereotipi e pregiudizi sociali che condizionano in modo negativo, il diritto di essere se stessi anche di fronte agli altri.
  • Leggi l'intervista completa

Pillole di seduzione

1. Domanda: Abbiamo parlato di seduzione intendendola come la capacità particolare di suscitare fascino e attrazione ...

Perché nella seduzione tutto può essere il contrario di tutto. È per questo che il "segreto della vera seduzione sta in ognuno di noi". Ed è in questo mistero il suo divertimento. Infatti io parlo di attenti suggerimenti che possono essere validi spunti di auto-riflessione. Leggi l'intervista completa

La seduzione oggi

1. Definiamo seduzione nel contesto occidentale

È quella dote o capacità particolare di suscitare fascino e attrazione.
Però per capire come sedurre è necessario capire le abitudini culturali del nostro tempo, altrimenti si rischiano fraintendimenti. 
Forse la donna, a differenza dell’uomo, ha mantenuto costante nel tempo, le strategie di seduzione. Leggi l'intervista completa

Perchè si tradisce?

Domanda: Perché si tradisce?
Bella domanda. La psicologia spiega che l'essere umano ha diversi bisogni che vuole soddisfare, così si può ipotizzare che il tradimento si manifesti per appagare un bisogno.
Ad esempio, può succedere che un partner tradisca perché non riceve ciò che vuole dal suo compagno, vive cioè un rapporto di coppia che non lo appaga. Leggi l'intervista completa

Gelosia e Gelosia Patologica

Domanda: da cosa nasce la gelosia? perché si è gelosia?
Parliamo di gelosia nel senso comune, di solito siamo gelosi quando abbiamo paura di perdere qualcosa o qualcuno che per noia molto valore.
Questa gelosia ci porta ad essere ansiosi, diventiamo sospettosi, abbiamo paura insomma, di perdere qualcosa.
Leggi l'intervista completa

Dipendenza Affettiva

Domanda: un tema attuale è la capacità delle persone di costituire delle buone relazioni affettive. Però è noto che tante persone non riescono a  costruire relazioni sane, si sente parlare di dipendenza affettiva. A Cosa ci si riferisce?
Leggi l'intervista completa 

Attacco di Panico

Cosa significa provare un attacco di panico? Come viene vissuto?

Gli attacchi di panico si manifestano nelle persone come un’improvvisa manifestazione di ansia. Leggi l'intervista completa

L'ansia: capirla per superarla

  • Le diverse forme di ansia
  • Cosa significa provare ansia?
  • Ma l’ansia è solo un fattore negativo che limita la nostra vita?
  • Esistono modi per affrontare l’ansia?
  • I farmaci aiutano? 
  • Leggi l'intervista completa

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